【安全感】

昨天在馬克信箱的回信中，又被問到了這個難解的題目：「如何給自己安全感呢？」
　
因為這題實在是太常被問到了，所以瑪麗建議我是不是該拍支影片，未來只要再遇到同樣的問題，就可以請發問者去看看那支影片。
　
在著手拍影片之前，當然要先查找一下資料，然後就發現，波特王 Potter King已經把這個主題講得非常的簡潔清楚了啊
　
請看：https://youtu.be/rEH1iYMIyaM
　
　
活在資訊與知識唾手可及的年代，如果想要改正自己、解決問題，網路上有各種豐富的資源可以幫助妳/你
　
關於「如何增加安全感」這個主題，這裡為你/妳去蕪存菁整理出了有用的組合包，每一則連結內都還有延伸的文章；深呼吸，每天花個五到十分鐘看看一兩篇文章，不要期待看完一篇文章就會有什麼改變，改變是漸進的，要有耐心
　
我知道你想說什麼
　
「這些我都知道，但我就是做不到啊！」
　
　
事情是這樣的，我們的腦子裡住著小天使與小惡魔，小天使會告訴你什麼是對的、應該做的，會鼓勵你挑戰自己，成長、前進，成為更好的自己
　
而小惡魔，我想我不用多作介紹，每當你抱怨、找藉口、看輕自己、指責他人的時候，就是你把你心智的控制權交給了它；它會告訴你你不行，你做不到，不要嘗試，不要努力，一有機會就對你的決定和行為冷嘲熱諷
　
它是駐紮在你心中的酸民
　
　
所以，仔細傾聽你腦子發出的聲音，看你要賦權給小天使還是小惡魔；如果你不滿意目前的自己，想要改變，就要注意那位心中的酸民是不是又在帶風向了
　
　
【如何增加安全感】

BuzzOrange 報橘
https://buzzorange.com/vidaorange/2017/05/02/boost-your-sense-of-security/

女人迷 womany
https://womany.net/read/article/15757

The News Lens 關鍵評論網
https://www.thenewslens.com/article/25426

失落戀花園
https://inbound.tw/writer/article/read/7280

愛心理：探索心理認識自己的最佳平台
https://www.iiispace.com/2017/10/16/000287/

第680日～
好多初生BB的媽媽都會遇到BB喊不停的問題，記得Bella出世後不久就是愛喊，因為她當時是個超細碼BB，氣管太幼飲奶經常喘氣，又有腸絞痛，無論如何抱，如何增加安全感也沒有用，一喊就喊足100日，Bella媽當時既擔心她飲奶不好長不大，又痛心見她肚仔唔舒服不斷掙扎睡不好，回憶當時自己不眠不休悉心照顧她的日子，百般滋味在心頭，不過現在這個百日哭寶寶，已變成了非常愛笑的小吃貨，所有辛苦也是值得的。
相信每個媽媽跟BB都有很多難忘的經歷與故事，一齊share 你地同BB 的點滴一齊交流。如果有任何關於營養問題，仲可以有專業營養專家同你分享正確的知識。參與分享故事仲可以獲贈多用途布袋，何樂而不為?

#首1000日故事 #NUTRICIA #小bella

每週四晚上十點主題抽卡：VII 戰車
這次來談談安全感議題，留言報數並公開分享，看看如何增加安全感，才不會變成多頭馬車，限時半小時。

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隨著時代的進步，搭訕對我們來說已經是平常不過的交友方式，只要用對方法基本上女生都不會太抗拒跟你互動，

那在成功要到聯絡方式之後，該怎麼開啟聊天話題，讓感情持續升溫，甚至外出約會呢？

因此我今天將會跟你分享如何提升自我魅力，並且成為人見人愛的聊天高手，讓對方不知不覺的被你吸引，進而成功從聊天到約會的搭訕秘笈！

以下是讀者問題：

問題一：身材矮小如何給女生安全感？

問題二：如何帶領女生打電話？

問題三：搭訕之後該聊什麼話題？

問題四：如何增加粉絲數？

問題五：碰到意外該怎麼辦？

如果今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！

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很多人在做挽回的時候，會選擇放低身段且壓抑自己的情緒，表現出很從容的樣子，

尤其是用朋友挽回法的時候，前期很有效果都可以建立愉快的溝通模式，但不知為何遲遲無法回到情人的感覺，

其實這時候就要去思考是否是你的聊天的話題是否太無聊了？還是說你的展示和改變在前任看來實在是太刻意了？

因此今天我將會分享三個跟前任熱絡聊天的技巧，以及教你避免聊天禁忌，用雙方最舒服的方式相處，進而增加前任對你的好感，最後答應復合的挽回方法！

如果你跟前任的互動越來越冷淡，不知道如何改善的話，那我強烈建議你完整看完這支影片，你將會收穫良多！

以下是問題簡述：

我們交往八年，因為遠距離的關係，

開始出現摩擦及爭吵，後來因未來觀不合提分手，

結果對方答應後我卻後悔了，我們變成朋友關係後，

讓我很沒有安全感，擔心有潛在情敵等因素，

她也表示近期不想談感情，請問下一步我該怎麼做？

如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題，強烈建議你把這支影片完整看完。

今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！

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#戀愛診療室 #愛情時光機 #失戀 #挽回 #復合 #冷淡 #聊天技巧 #朋友挽回法 #互動 #前任

近年來許多國家都收緊留學後的移民政策，以安撫民族主義的情緒。與此同時高等教育的費用不斷飆升，可獲得的獎學金數量不斷減少。早在 COVID-19的大流行之前，已經就有很多人開始質疑國際教育帶來的價值和利益。在疫情持續肆虐的同時，其他國家對於留學生有什麼新政策，如何在這種時候留住人才？

根據CNN報導指出，美國超過百萬國際學生裡，大多都來自亞洲，以中國留學生最多，有快37萬人，其次為印度留學生20萬人。其他國家像是南韓、越南、台灣、港澳的留學生也不少。所以中印兩國學生的走向是主要大家關注的焦點。

根據香港嶺南大學5月對中國學生海外留學調查，有高達84.4%的受訪學生表示會選擇不會出國留學。被問到哪裡是他們留學首選，最受歡迎的國家還是美國，再來是香港。第三名是英國，接下來是日本跟台灣。可能是因為國際媒體報導很多華裔學生和居民在英國、歐洲和澳洲在戴上口罩後遭遇歧視甚至攻擊。這些都會影響華裔學生選擇留在比較友善的國家。

印度學生出國意願則比較沒有受影響，但是他們偏向歐美的學校。有趣的是，印度世界排名最高的幾所學校像是印度理工學院或是印度管理學院其實比美國的一些常春藤聯盟學校更難進去，但是印度其他高等教育機構資源比較不足，所以不斷增長的印度中產階級寧願把孩子送到歐美的二線大學，讓孩子有海外留學的經驗再回國競爭。

很多國家看準外國學生花錢除了是想實際體驗外國的校園生活，也是希望可以利用學校的人脈和資源在國外找工作。所以像英國、愛爾蘭、加拿大、澳洲和紐西蘭的留學生，只要在符合各國規定的期限內是全職學生的身分，包括線上課程在內，就可以獲得「學習後的工作許可」，像是英國就討論要把現行給留學生畢業後兩年的工作簽，延長為四年。

而有些因應疫情也開始為學生提供虛擬留學機會，以美國科羅拉多大學丹佛分校來說，他們就開設了許多不同國家的虛擬海外課程，像是南美和歐洲的一些國家，印度跟約旦都有。學生可以先遠距選修這些國家提供的課程，之後再前往這個國家。比如說像是丹麥的虛擬海外課程，就是由丹麥當地的老師講述他們是如何把永續的概念用在生活當中，有學生參加完之後，就可以到丹麥繼續學習銜接，或是在美國的丹麥公司找工作。

其實從以上的討論我們可以發現，想要留住自己國家的人才，或者是吸引外國菁英，第一個當然是持續提升國內的教育品質，英文授課的比例是基本的，還要確保內容可以跟國際連結。環境也是友善以及適合國際學生的。再來就是完善的就業輔導措施，讓他們有辦法持續留在留學國應用所學付出。

像是剛剛前面提到的英國、歐洲、美國和澳洲，亞裔學生還面臨可能的歧視問題。也有討論認為，在全球衛生危機時刻，如果這些學校或者當地居民沒有準備好適應不同的理解和經驗，像是接受戴口罩做為預防措施，那麼接收外國學生後讓他們有被歧視的風險，其實有道德上的責任。
一個成功的國際城市有賴於吸引和留住世界人才。在疫情之後，想要留學的人已經大大減少，如何制定適當的留學策略、促進以創新為中心的就業可能，甚至是增加學生的身心靈安全感都成了國際學生選擇的的主要因素。不曉得你身邊有沒有準備要出國留學的朋友呢？或是正在留學的你自己就受到了疫情影響？歡迎大家一起跟我們討論以及分享你的經驗。
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