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側捲腹
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【健身】型男教練特訓家中苦練腹肌計劃30組動作8分鐘做完
17 - 側腹抬腿Side Leg Raises. 只用臀部碰地,右手下臂撐地,左手屈起到耳朵位置,側身抬腿抬向自己,用左手肘碰左膝蓋,做10次。 17. 18 - 側捲 ...
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「側捲腹」
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