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健走不等於快步走健走鍛煉應姿勢標准、適時、適量--科普中國

現代人越來越重視鍛煉，在諸多鍛煉項目中，健走效果較好，方式簡單且無需准備專業的健身設備，因此深受人們喜愛。但是，許多人並不知道，健走在時間、 ...

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