【古早味的鐘錶店】

認識我的人都知道我念舊，舊的衣服捨不得丟、鞋子沒有壞不會換。說是念舊其實是節儉，從小的生活環境讓我必須惜物，即便現在生活環境早已改善，卻始終保有念舊、節儉的習慣。

我已經用了近10年的手錶，它有一段時間處於停工狀態，現代人愈來愈少依賴手錶，因為單純看時間的手錶已經被智慧型手機、或者包含計數健走時間的運動型手錶，或有通話、看訊息的通訊手錶給取代了。

最近拜訪朋友時，有時會有下一個行程的安排， 所以需要留意時間的掌控，又不希望自己一直盯著手機看，因此想起這被我放在抽屜裡閒置很久的老錶。

懷舊的手錶，我也找到位在埔心懷舊的 #中美鐘錶眼鏡修理店，73歲的老闆已經修錶50年，專修一些古老型的手錶，即使年過70仍然眼光精準，雙手靈活的可以修好疑難雜症的錶。

你看看照片這些陳列的鐘錶和整個店裡的環境，我對這樣古早味的老店的特別有感，因此拍照跟大家分享，很多樣式的鐘錶已經在現代化的潮店看不到了。

老闆說，會來的都是老主顧， 從年輕服務到現在，他所販售的手錶都是耐操實用型的，他也對自己的技術和精選實用的錶都非常有信心。不管你是不是買錶，也不管是否為老主顧，老闆歡迎大家經過這裡可以來參觀40多年的老鐘錶店，懷舊或是流行走一下復古風都歡迎！

中美鐘錶眼鏡修理店
地址彰化縣埔心鄉忠義北路214號

#WillBeGood
#魏明谷
#埔心鄉
#中美鐘錶

現在瘋什麼？瘋露營啦～～
人生的第一次露營，就選在最近很紅的網美露營區《雷沙達岜斯》

第一次露營，我們的裝備都是選擇用租借的，租借分攤費用下來，其實真的蠻便宜、划算的，而且露營界盛傳的一句話就是「買錯最貴！」
因為露營用品，其實大多數體積都不小，如果買了自己用不到或是不好用的東西，不但佔空間還又花錢，所以我們這次全部裝備幾乎都是租借，了解自己需要什麼，什麼是真的必要性要購入的再來下手，才是最重要的。

第一次露營就迷上這種像大人版辦家家酒的感覺，大家分工合作，搭帳篷、煮菜、架投影幕看露天電影院、聊天、喝酒，真的非常開心，晚上一抬頭還可以看到滿天星星，吃不完的東西、喝不完的酒，還可以找隔壁帳陌生的朋友們 一起分享，每一次都出遊都認識更多可愛的人。

除了露營以外，我們這次還規劃了離營地不遠的登山健行—高台山縱走，但我們第一次露營+健走時間實在沒有拿捏好，太晚出發，又加上宿醉登山 腳程更吃力更慢了，在時間和安全的限制下，我們沒有完成高台山健走，只有走了1/3的路程就折返了，下次再去高台山，一定要完成美麗的高台山縱走，提醒大家如果有要去高台山縱走的人，最好是早上7、8點前就要從登山口出發，才能趕得及在天色暗下，霧氣瀰漫前，完成來回健走路線，像我們早上10點左右開始登山就太晚了，走到山頂可能已經下午，接下來摸黑下山就會非常危險。

但總之，雖然沒有完成縱走任務 我們還是有了這美好的3天2夜露營之旅。
期待下次再跟大家分享我們的露營vlog

如果對露營租借裝備還有疑問的人，歡迎大家詢問喔 我很願意分享我的露營新手談～～～

⛺️帳篷租借：
酷面組長 https://colemanrent.pixnet.net/blog

#依依 #露營 #依起郊遊趣

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這些照片不放上來
都覺得對不起這健走時間😹
天空之境，隨手即有😍
2020-07-23-萬榮村

大家好！我們是住在東京的台日夫妻Urara跟Eri。
這次我們前往的地方是位在日本福島縣、新瀉縣、群馬縣之間的「尾瀬國立公園」。

「尾瀬國立公園」有一條超美的健走步道。
不同的季節來可以看到不同的花朵盛開。

「尾瀬國立公園」的路都修建的很漂亮。
唯一的缺點就是...因為它太漂亮了！所以黑熊也非常喜歡住在那裡😂

歡迎收看我們這一集的小心翼翼大冒險！
行きましょう！

00:42 今日行程介紹
01:45 開始健走！
04:26 到達山之鼻小屋區
04:55 前往尾瀬ヶ原
06:03 !!
07:48 分歧點
10:54 午餐時間
11:29 尾瀬研究園
12:48 Urara親切解說

這一趟旅行的詳細前往方式&小細節BLOG（by urara）：
https://eriuraweekendhiking.com/5163150995864e2f8b078c5599211674

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Eri的Instagram：https://www.instagram.com/eriwang/
Urara的Instagram：https://www.instagram.com/uraraeri.da.urara/
Urara的Yamap：https://yamap.com/users/7270
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#旅遊創作者 #戶外型youtuber #攝影器材
疫情期間不能出門，配合政府政策待在家裡，剛好趁這時間把過去使用過的攝影器材整理一下，有的設備太久沒用都布滿灰塵，這次全部端出來向各位分享，順便和大家回味一下當初怎麼拍攝。

2017年 GoPro 5 Grip穩定器、Canon550相機
2018年 GoPro 5 Grip穩定器、Canon550相機
2019年 GoPro 8 Feiyu AK2000穩定器 、SONY A73、SKIER UA102 槍型指向性麥克風
2020年 GoPro 8 Feiyu AK2000穩定器 、SONY A73、Wireless Go 無線麥克風、PEAK DESIGN 魔術使者攝影後背包 30L
2021年 SONY A7S3 GoPro 8、Wireless Go 無線麥克風、PEAK DESIGN 碳纖維旅行者腳架
影片登山杖型號名稱資訊
台灣品牌 ISUN-Grid 7075旋轉式登山杖
即日起到8/31截止，ISUN SPORTS官網全系列登山杖款
輸入專屬折扣碼「AIKY」結帳享現折$50
➡️https://isunsports.pse.is/3gse2g

2017開始投入旅遊拍攝，直到2021年已經4個年頭了。當初還只是利用假日兼職拍攝，從未想過可以全職投入，感謝觀眾這些年來的支持，讓我可以讓興趣變成工作，等疫情結束後會帶大家到更多景點。

疫情期間大家還是遵照政府政策，待在家、非必要不要出門，勤洗手、保持衛生，健康才是最重要的！

想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
如果你覺得頻道很棒且很有幫助，可以小額贊助 https://bit.ly/3eZUjjc
臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/clickgotrip/
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部落格： https://1dgo.blogspot.com

不是教走路，是「訓練、放鬆足部」，讓走路、健走、慢跑更輕鬆～ ​

★練前提醒 ★
由於每個人對身體理解與動作控制之能力皆不同，如有疑惑或不適，建議立即停止並尋求專業教練意見。少數教學動作無法取代維持正確姿勢及運動習慣，請勿抱持「做這個動作就能好」的錯誤期待喔！

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【訓練1的補充影片】
▉滾筒放鬆教學｜足底筋膜炎必看！
​https://youtu.be/rF_pIDeN_hA

▉德國來的medROLL足底筋膜滾筒｜活化你的足底筋膜
https://youtu.be/2xqT_6MfO-Y

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【時間軸】
00:00 前言&「彈弓效應」原理說明
03:13 訓練1：滾壓足底筋膜
05:34 訓練2：強化足部敏感度與覺察力
08:03 訓練3：雙腿擺盪
10:19 訓練4：小腿與阿基里斯腱彈跳
12:33 訓練5：阿基里斯健伸展
15:53 訓練成效&案例分享

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【想學習看這邊】

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