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不用走到一萬步！ 研究曝新觀念：善用「這方法」 走2千步就達標

還在「每天健康萬步走」？ 研究：2千步其實就很夠！ · 健走步數並非「越多越好」？ 專家解答：循序漸進對減肥更有利 · 養成健走習慣好處多多？ 哈佛統整「5 ...

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