[爆卦]健走心得是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇健走心得鄉民發文沒有被收入到精華區:在健走心得這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 健走心得產品中有92篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 🔥最新踏實系列入團🔥【澳洲Old Soles頂級Nappa真皮手工 學步鞋。童鞋團】 #獨家新鞋 #限量現貨 #全通路最殺折扣 #下單禮 ✅優惠團購:https://ababa.tw/Tf7Y6/bf (9/19結團) ✅超詳細心得文:https://ababa.tw/QLZnl/bf 以往過年前...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅秋天剩旅行【cts.travel】,也在其Youtube影片中提到,【雲林草嶺線】坐公車就能到攀繩步道!南部人不必再跑劍龍稜、鳶嘴山! 行程規劃:至雲林斗六後火車站搭乘台灣好行的701公車。大約一個小時45分左右即可抵達雲林草嶺站。可依自身體力規劃步道。本次採O型路線。沿途經過茄苳步道、持明寺四面佛、峭壁雄風、水濂洞瀑布步道、青蛙石、蜂巢岩、奇妙洞、幽情谷步道。 ...

健走心得 在 子嫈자영? Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 21:13:53

來喲~兩週後的成果跟心得來了💕 第一次吃這個小小粉紅減肥藥時我嚇到 它真的讓我原本肚子餓的感覺瞬間消失 也更容易有飽足感😳 這對我來說真的好有幫助 讓我不會一直嘴饞🙈 在這兩週內成功減少了兩公斤 終於踏回四字頭啦🎉 我在意的身體尺寸也成功減少了一些🥰 因為我的肌肉率足夠 所以醫生建議我去健走消體脂...

健走心得 在 Cher 雪兒 Instagram 的最讚貼文

2021-01-12 05:45:07

【致新的一年,都要成為更好的自己】 醒來推開棉被的下一秒,反射性窩回了棉被,我告訴自己「再睡5分鐘,反正今年也沒有特別的約會。」但腦中閃過另外一個念頭,別讓第一天的懶惰蟲殘害自己的意念,新年第一天的儀式感,就是拿出一張紙,寫下一整排的心願至2020年美好的自己,就應該為自己設定一些目標,不是嗎?於...

健走心得 在 Ming ? Travel & Life Style Instagram 的最佳解答

2020-12-15 15:30:17

我很懶惰打長篇大論,因為很花費時間,但是當我打了就代表我重視,希望能夠永遠記得。我一直覺得 #每顆真心都該被溫柔對待,#貼心是別人對你的尊重_不該視為理所當然,我願意為了珍視和感謝而記錄。 今天到嘉義都還在下雨,老師跟我說,這可能是入冬以來的第一場雨,今天也算是少數冷的一天。 #大學般的自由高校...

  • 健走心得 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-13 12:40:04
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    🔥最新踏實系列入團🔥【澳洲Old Soles頂級Nappa真皮手工 學步鞋。童鞋團】
    #獨家新鞋 #限量現貨 #全通路最殺折扣 #下單禮
    ✅優惠團購:https://ababa.tw/Tf7Y6/bf (9/19結團)
    ✅超詳細心得文:https://ababa.tw/QLZnl/bf

    以往過年前會再開一團,這次確定不會了‼️
    請在這一團把秋冬、聖誕、過年新鞋通通買起來,因為下一團要等到2022年6月夏天,長達10個月才會再開團喔‼️

    來自澳洲的Old Soles採用義大利頂級NAPPA真皮皮革,精緻的手工縫製,其難以超越的隱藏鬆緊帶、柔軟透氣、彈性支撐等高品質,說是童鞋界的愛馬仕真的不為過呢~
    『OldSoles的好穿與舒適只有穿過的孩子,才懂❤️』

    不要以為孩子小不懂,星星穿OldSoles扶走時,舒服又輕盈;屁寶、秦秦出門都會指名要OldSoles的鞋,他們不懂品牌,就一句話:「這個鞋鞋穿起很舒服,我喜歡穿。」

    小孩不會說謊,這麼直白的一句話就催得我又每一季多入手好多雙(媽媽就是腦波弱)(孩子喜歡我甘願)。

    /

    茜茜很給力爭取到~
    ❶ #總代理保證全年最殺折扣‼️
    ❷ #️茜茜獨家新品,售完斷貨無法追加❗️
    ❸ #首日下單禮:
    只要下單買鞋就送『寶貝足部測量墊。PP塑面合成板+防潑水』,以後量尺寸沒煩惱
    ❹ #下單禮滿額禮:
    第二日開始,單筆滿$2999(兩雙鞋),就送『寶貝足部測量墊。PP塑面合成板+防潑水』,以後量尺寸沒煩惱
    ❺ #四大系列,款式最齊❗️現貨供應❗️免等❗️
    ❻ #天天都全團都可滿額免運(2雙以上即免運)

    名人明星都愛買OldSoles給孩子穿,鮮少開團,茜茜很給力的爭取:

    就是要讓寶寶們天天有高質感新鞋可穿,日常走路、假日出遊、春節拜年都能輕鬆又舒適走路、跑爬一整天💕

    /

    #OldSoles的好說不完❗️
    💜️好穿、好脫(小寶款有獨家後腳跟鬆緊帶,被人夫謙讚不絕口)
    💜️好走(鞋底、後鞋跟支撐力穩定)
    💜️好看(氣質款、高雅款、運動款、休閒款~通通都有)
    💜使用義大利頂級NAPPA真皮皮革,順應腳形柔軟不磨腳,透氣舒適(值得它的價格)
    💜後腳跟隱藏式鬆緊帶設計,好穿好脱
    💜手工製作,國外原裝進口,符合歐盟/美國安全標準
    💜防震防滑鞋底,舒適又安全
    💜足弓鞋內墊,維持正確姿態平衡佳
    💜不使用尖銳零件,安心滿分

    #為什麼現貨數量有限制呢❓
    不過因為是真皮手工製作,所以半年前就開始生產,也就是說 #沒得追加 #沒得預購 #售完即斷貨 ,如果下手不夠快,讓別的爸鼻媽咪搶先,出現『無庫存』就很確定買不到了。

    (下一團要到明年夏天,至少10個月以後才會再開,所以我建議囤個2-4雙不同尺寸!星星的我也會這團一起先買起來!)

    /

    #快速尺寸挑選指南

    孩子都是先長腳再長個子,寶寶的腳大約2-3個月就會長大一次,差不多一季換一次鞋,所以茜茜建議這次團至少一次買2-4雙以上不同尺寸的鞋款,這樣鞋子小了,就能立馬給寶寶合腳的鞋,讓他的小腳ㄚ成長發展好!

    比如說:
    🔸當星星10M+ 腳長11.5cm
    我會入手~
    學走系列 12.8cm=EU21 現在穿舒服小鬆 <鬆份1.3cm>
    學走系列 13.4cm=EU22 可放2-3個月後穿 <鬆份1.9cm>
    健走貝福 13.5cm=EU21 可放2-3個月後穿 <鬆份2cm,寬肉腳穿寬楦頭>
    自主踏實 13.5cm=EU21 可放2-3個月後穿 <鬆份2cm,寬肉腳穿寬楦頭>

    🔸當秦秦1Y7M+ 腳長13cm
    我會入手~
    學走系列 13.4cm=EU22 現在穿剛好 <鬆份0.4cm>
    學走系列 14.2cm=E23 現在穿舒服小鬆 <鬆份1.4cm>
    學走系列 15cm=EU24 可放2-3個月後穿 <鬆份2cm>
    健走貝福 14cm=EU22 現在穿剛好 <鬆份1cm,寬楦頭>
    健走貝福 14.6cm=E23 可放2-3個月後穿 <鬆份1.6cm,寬楦頭>
    自主踏實 14cm=EU22 現在穿剛好 <鬆份1cm,寬楦頭>
    自主踏實 14.6cm=E23 可放2-3個月後穿 <鬆份1.6cm,一般楦頭>

    如果有喜歡時尚小童的款式,也可先把15cm=EU24買起來,2-3個月後穿,因鬆份2cm可能要加襪子。

    🔸當秦秦2Y3M+ 腳長13.5cm
    我會入手~
    健走貝福 14.6cm=EU25 現在穿剛好 <鬆份1.1cm,寬楦頭>
    健走貝福 15.3cm=EU24 可放2-3個月後穿<鬆份1.8cm,寬楦頭>
    自主踏實 14.6cm=EU23 現在穿舒服小鬆 <鬆份1.1cm,一般楦頭>
    自主踏實 15.3cm=EU24 可放2-3個月後穿 <鬆份1.8cm,一般楦頭>
    經典小童 15cm=EU24 現在穿舒服小鬆 <鬆份1.5cm>

    🔸當秦秦3Y4M+ 腳長14.5cm
    我會入手~
    健走貝福 15.3cm=EU24 現在穿剛好 <鬆份0.8cm,寬楦頭>
    健走貝福 16.1cm=EU25 可放2-3個月後穿 <鬆份1.6cm,寬楦頭>
    自主踏實 15.3cm=EU24 現在穿剛好 <鬆份0.8cm,一般楦頭>
    自主踏實 16.1cm=EU25 可放2-3個月後穿 <鬆份1.6cm,一般楦頭>
    經典小童 15.2cm=EU25 現在穿剛好 <鬆份0.7cm>
    經典小童 15.8cm=EU26 可放2-3個月後穿 <鬆份1.3cm>

    🔸當屁寶4Y6M+ 腳長18cm
    我會入手~
    時尚小童 19.2cm=EU30 現在穿 <鬆份1.2cm>
    時尚小童 20cm=EU31 可放2-3個月後穿 <鬆份2cm>

    -
    ⭐️貼心建議⭐️
    會有肉肉腳通常都在2歲以內,之後孩子抽高腳板就多為一般(不肉)。

    瘦瘦腳或一般腳,買實際腳長再加1cm;肉肉腳買實際腳長多加1.5cm,或是選購魔鬼氈的款式讓後腳背可以調節。

    經典小童系列買實際腳長多加1-1.5cm(較包覆的鞋款,可買到+1.5cm)。
    如果還是不知道要買什麼尺寸,那就優先選擇買大一號。

    ⭐️寶寶還沒開始走,想要提早買要如何選購?⭐️
    這次開團前不少媽咪的寶寶只有3~4個月大,但下一團要等10個月底後,還有茜茜獨家限量款,所以很多人想要先買起來。
    如果是常常開的團,茜茜會說先不用買,但這一團真的很珍貴,加上真皮皮鞋先買起來是沒問題的,如果這一團不買,下一團要等到10個月以後才會再開,所以~買吧!

    -
    #那要怎麼買呢❓
    ✳️寶寶3-5個月大這樣買:
    可以從最小的尺寸『輕盈學走系列』EU20(內長約12cm,約適合腳長11cm的寶貝穿)。
    保險一點也可以從『輕盈學走系列』EU21 (約滿週歲前後,腳長約11.5-12cm之間)的尺寸購買。

    星星3M買EU20和EU21各一雙,都有穿到喔!

    ✳️寶寶6-8個月大這樣買:
    8個月應該還不會走,如果是想外出搭配衣服穿可以帶學走系列EU21,若以實用性的角度來看會建議直接從『輕盈學走系列』EU22開始帶。

    以上建議媽咪可以從寶貝會站或是扶走的時候拿出來套套看,約為一食指空間就可以開始穿了,這樣比較不會放到忘記,外出時寶貝踩在地上也比較安心唷!

    留言處、團購單、心得文都有放『#試穿報告』,請務必參考以後再選購下單,如果還是不確定可以line ( ID: @ababa )問茜茜的小幫手“瑪麗姆姆”喔!

    /

    📍團購時間:即日起~9/19(日) 23:59止

    ⛔尺寸售完直接斷貨,保證無法追加
    ⛔首日僅提供刷卡付款,第二天開始才有匯款
    ⛔留言處的注意事項必看!請看完再跟團唷!(團購單內也有)

  • 健走心得 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-09 23:24:23
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    閒聊。在荷蘭騎公路車。🚴‍♀️🚵‍♀️

    因為沒完沒了的疫情,沒有出國度假,在等疫苗時又不甘浪費好天氣,這個夏天我開始跟著荷蘭人騎公路車。🚵‍♀️

    雖然第一次兩小時騎完二十幾公里還算順利,但屁股讓我痛到懷疑人生😭😭,但好險一路上的風景也沒有辜負我。被折騰了幾次,也累積了一些心得,之後有機會再來仔細分享。

    雖然平常我們蠻常健走的,但開始騎車後,意外發現能看到的風景又不同了。

    除了享受微風拂面的愜意,也可以在順風且無人的自行車道享受加速極限的快感,有時候還可以騎到30-40公里(當然安全帽要戴好,手把要抓好,眼睛更要看好😆)。

    我很慶幸自己當初買了一輛好公路車,雖然這是我有史以來買過最貴的腳踏車,但還好它不但帥氣輕巧又堅硬,下面寫真照供大家參考(是要參考啥😆)。

    Btw 太久沒出國加上開始認真騎車後,發現荷蘭真的很適合騎自行車,尤其上週去比利時之後,更肯定荷蘭的自行車道真的規劃得很好,所以繳這麼多稅也算是值得了😆。

    Anyway 這周末荷蘭天氣好像又不錯,大家已經有計畫了嗎?😃☀️

  • 健走心得 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-26 21:51:56
    有 155 人按讚

    花蓮牛山看見美 無菜單料理

    暑假結束前的微解封帶小孩出門透氣
    上週末的露營山徑健走還沒寫完
    抓緊暑假的尾巴又下海來到花東海邊
    八點鐘睡眠不足的趕著兩小上路
    馬不停蹄過雪隧接蘇花改再到台泥小休
    12點半人在牛山的看見美小憩順便吃午餐

    行程交給花東旅遊小有心得的弟弟來安排
    Google 4.8的看見美不負眾望的料豐味美
    事先預約的無菜單料理從前菜主餐到甜點飲料
    店家招牌的野菜天婦羅特別又美味
    集大成的主菜吃的出闆娘的好手藝及用心
    帶竹膜的竹筒飯軟Q清香
    點給兩小的炸物拼盤豐盛

    餐後有起司蛋糕也有莓果酵素牛奶
    一頓飯慢慢吃了近兩小時,好飽啊

    因為弟弟大力推薦他們家的調酒
    來過不錯過就在透中晝來一杯
    加了Vodka的綠色奇蹟就是Mojito
    現打的檸檬、薄荷氣味清新不甜膩
    微醺的夏日午後 最高!

  • 健走心得 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳貼文

    2020-11-20 07:02:04

    【雲林草嶺線】坐公車就能到攀繩步道!南部人不必再跑劍龍稜、鳶嘴山!
    行程規劃:至雲林斗六後火車站搭乘台灣好行的701公車。大約一個小時45分左右即可抵達雲林草嶺站。可依自身體力規劃步道。本次採O型路線。沿途經過茄苳步道、持明寺四面佛、峭壁雄風、水濂洞瀑布步道、青蛙石、蜂巢岩、奇妙洞、幽情谷步道。

    雲林目前台灣好行有三線,分別「斗六古坑線」、「北港虎尾線 」、「雲林草嶺線」
    2020年11月30日前前往一日券有8折優惠。另外,填寫車上QRcode至斗六火車站的2樓 遊客服務中心可領取限定手扇喔~

    注意峭壁雄風較為陡峭,濕滑不建議行走,須注意安全!!GPX建議下載好,多閱讀其他人的攻略預防迷路。草嶺名產苦茶油一定要品嚐試試!還有草仔棵

    ●雲林草嶺線|山旅體驗師
    |徵件期間| 2020.9.28 ~ 11.30 PM 23:59
    |投稿方式| 於健行筆記寫心得,文章中必須包含以下元素
    |徵件獎品|投稿參加獎-台灣好行野餐墊、體驗師獲選獎-Granite Gear Dagger 輕量登山背包
    ❶ 標題加註【雲林草嶺線】(例【雲林草嶺線】竹篙水溪兩日遊)
    ❷ 心得中1張照片,與指定物件拍攝 (3擇1即可)
    台灣好行 - 草嶺線巴士(有草嶺線塗裝巴士)
    台灣好行 - 草嶺沿線公車站牌
    台灣好行 - 雲林草嶺線車票1日券車票
    https://hiking.biji.co/index.php?q=minisite&id=195

    ●雲林草嶺怎麼玩?
    搭乘「雲林草嶺線」沿線下車,就有許多好走、好玩的地方喔!
    外湖站:走進同心步道登山口,就能前往同心瀑布、連珠池景觀平台。
    草嶺站:近幽情谷步道、水濂洞步道、茄苳步道與峭壁雄風,往前還有草嶺商圈。
    東璧山莊站:近遊龍湖步道、石壁仙谷、連心池、竹篙水溪步道、蓬萊瀑布步道。
    在行程規劃前,先來看看下面的步道介紹,幫自己規劃完美的草嶺山間小旅行!
    https://hiking.biji.co/index.php?q=minisite&id=195&nav=1460


    0:00 片頭
    0:28 斗六火車站
    0:46 台灣好行的701
    1:29 草嶺站
    2:08 茄苳步道
    4:08 持明寺
    5:23 峭壁雄風
    7:18 水濂洞瀑布步道
    8:08 青蛙石、蜂巢岩、奇妙洞
    9:26 幽情谷步道
    11:50 行程解說
    12:26 活動一票券優惠活動
    12:34 活動二雲林草嶺線山旅體驗師
    12:47 健走心得與注意事項
    16:45 草嶺名產
    19:00 花絮

    #登山 #台灣好行 #雲林

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