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【國民健康署-營養及健康飲食專文】生酮飲食的瘦身方式

生酮飲食是近年來減重族群很喜歡嘗試的飲食法，與均衡飲食有極大的差異。根據「每日飲食指南」（連結）建議，均衡飲食的熱量組成約有50%由碳水化合物 ...

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