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2020全球最佳飲食法出爐！想減重、遠離疾病就這樣吃

相比肉類，植物性食物中的脂肪和膽固醇含量更低，並且含有更多的膳食纖維。在採用彈性素食飲食時，也要注意烹飪時油和鹽的用量。 圖說：新式素食更健康！/ ...

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