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闊背肌 - SENSE CLUB 健康管理顧問中心

闊背肌為肩關節伸展、內收、內轉的肌肉，當長期坐式生活或是訓練後 ... 2021 /年6 /月24 /日 在「體態保養管理」中居家上肢肌力訓練-改良式伏地挺身.

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