你即將離開本站

並前往https://twgreatdaily.com/507156949_120018508-sh.html

40多歲中年大叔伏地挺身能做40個，是什麼水平？ - 今天頭條

如果你想通過伏地挺身加強胸部力量，那麼御行君建議，每次動作的速度保持在「上升一秒、下降用1~2秒，最低處停頓一秒」。整個伏地挺身過程中，速度 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「伏地挺身 加強」的人也找了：

  1. 伏地挺身每天練好嗎
    2.
  2. 伏地挺身做不下去
    3.
  3. 伏地挺身訣竅
    4.
  4. 伏地挺身訓練菜單
    5.
  5. 伏地挺身初學
    6.
  6. 伏地挺身練哪裡
    7.
  7. 伏地挺身ptt
    8.
  8. 伏地挺身標準次數
    9.