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加強肌耐力銀髮族也需做重訓| 生活新聞 - 聯合報

加強 肌耐力銀髮族也需做重訓. 2022-02-17 00:46 聯合報／ 記者許政榆／台北報導 健身 腦中風 ... 75歲超狂阿伯伏地挺身、倒立都OK 1周5次這樣練 ...

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