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伏地挺身起不來
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你以為你真的做對伏地挺身嗎? - 蓋弟!
我說啊><這麼專業的肌肉名詞說了也聽不懂~~~簡單來說,就是伏地挺身可以讓你訓練到手臂、胸部、腰部、背部還有你的屁屁,是一個沒錢去重訓室的最佳運動之 ...
確定!
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