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伏地挺身起不來、仰臥起坐訣竅、捲腹做不起來在PTT ...
在伏地挺身起不來這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者aclove也提到最近開始上空中瑜伽, 但是手和身體沒什麼力量,遇到要用手的力量的動作時常上不去。
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