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伏地挺身角度
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伏地挺身讓你手腕痛?用一條毛巾就能改善! - ĒSEN
不少的朋友們會在伏地挺身的動作,手腕關節的壓力因彎折的角度較大,產生疼痛。並不是手腕關裡面長了什麼腫瘤骨刺。這邊很簡單教你如何改善這個問題。
確定!
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