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特種兵們是怎麼玩轉伏地挺身的？ | PTT新聞

伏地挺身 是一項大眾化運動，它是一個比較全面的鍛煉方式，可以鍛煉我們的肱三頭肌、腹肌、胸大肌、背肌等等。伏地挺身是每一個健身愛好者或運動員的 ...

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