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伏地挺身[一種運動] - 中文百科知識

伏地挺身 伏地挺身 對腹、背、胸部的肌肉都有良好的鍛鍊作用，還能做出很多花樣：. （一）身體傾斜的姿勢變化：從身體傾斜姿勢可分為高姿、中姿、低姿、三種姿勢。

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