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動作分析(2) - 臥推vs. 伏地挺身 - 運動視界

_p.2 標籤:健身, 重訓, 伏地挺身, 臥推, 上肢訓練. ... 字型，代表正面核心無力或背部核心張力過大，所以加入了闊背肌與大圓肌等背部肌群來代償。

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