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早安健康-每天都做得到的健康

瑜伽 · 伸展運動 · 紓緩痠痛運動 ... 85歲爺爺每天伏地挺身30下還不累！ ... 繁忙的工作常使我們肩頸痠痛，或是運動後感到肌肉緊繃、不舒服，不論什麼原因造成，因為肩 ...

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