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[問題] 有氧不會酸痛，不會累，是什麼問題? | PTT 熱門文章Hito

93 F →Pengs: 伏地挺身之類的動作,不要跪膝,全部都跟老師做一樣,保證累 11/28 00:12 ... 117 F 推pakery: 我之前也都不會累,結果後來發現好多肌群沒用力,現在全身 11/28 ...

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