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伏地挺身組數在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包

為什麼要把伏地挺身和性生活表現扯在一起？主要就是緊扣著伏地挺身，會訓練全身肌肉，特別是男性在做愛時，包括：核心肌群、下半身、大腿， ...

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