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一個正常的高中生(男生)伏地挺身至少要能做幾下

向我平常一次都要做50下休息1分鐘所以如果你要增加ㄉ話最好1ㄍ禮拜增加10下你做35還算可以可是如果去當兵ㄉ話就不行ㄌ要鍛鍊話ㄉ基本上是不行因為伏地挺身是訓練臂力ㄉ ...

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