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伏地挺身幾下
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你的伏地挺身達標了嗎?做不到「這個次數」的還不快點練起來!
... 說是家常便飯般輕鬆,然而你有試過自己一次最多能做幾下伏地挺身嗎? ... 伏地挺身是一個非常普遍常見的徒手健身動作,除了針對胸肌外,還能夠 ...
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