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伏地挺身器菜單
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一天50分鐘,簡單卻有效的訓練菜單 - 創作大廳
胸大肌,肩三角肌前束,手臂三頭肌(附註:伏地挺身若覺得重量不夠, ... 按照訓練方式會買到伏地挺身器健美輪啞鈴健美輪這東西就是滾輪對吧?
確定!
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