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仰臥起坐做不起來
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美女醫教床上運動6招隨時動起來-焦點
部分動作則不建議在床上施行,像是仰臥起坐或是捲腹運動,廖桂敏醫師解釋, ... 以及腰部或其他身體部位有過損傷的人,都不適合在床上做訓練運動。
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