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仰臥起坐做不起來
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做「仰臥起坐」其實不能瘦肚子!物理治療師教你:想甩肚肉
腹肌要用伸展的方式來鍛鍊「只要肚子不要這麼凸,看起來一定會更瘦一點……」「要是沒有啤酒肚的話,就可以大大方方地穿T 恤了!
確定!
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