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五穀米比例
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如何針對不同體質和疾病患者調配五穀飯(十二)
雖然本系列所介紹的堅果,不飽和的脂肪酸比例含量高,屬於優質的好油,但是所含熱量亦高,吃多了容易發胖。 (4), 兼具食用與藥用:藥用的功效通常比食用的高 ...
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