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五穀米比例
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雜糧飯:食品介紹,做法,菜品特色,營養價值,適合老人,適合中青年人
比例 可根據自己的喜好定,一般來說大米、糯米與其它糧食的比例至少為1:1或更高,否則飯會很鬆散。 而真正的五穀雜糧飯,則可以用黑糯米、紅薏仁、蕎麥、燕麥、糙米、紅豆、 ...
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「五穀米比例」
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