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五穀米比例
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篇名: 生命的鋼索------五穀米的好處作者
五. 穀米要煮得剛剛好,可擅用各種穀類的特性加以調整比例,例如利用可增加Q. 度的薏仁、黑糯米,取代口感較硬的燕麥,並調和糙米的口感。如此一來,可以. 改善五穀米的 ...
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