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陳月卿私房營養五穀秘方@ 陳月卿．最有效率的身心健康方法

我的五穀米配方：. 1. 糙米50%. 2. 燕麥約12.5%. 3. 黑米 約12.5%. 4. 小米約12.5%. 5. 野米、糙薏仁、米豆、或埃及豆輪流搭配12.5%. ㊙ 如何準備黃豆、五穀 ...

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