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減肥可以吃麵嗎？雞絲麵是熱量炸彈！營養師揭吃麵不發胖4 關鍵

麵條基本上是由麵粉、水和少許鹽巴，再混合、揉、擀、切條製作而成，每100公克的乾麵條，油脂含量約1.5 公克，佔總熱量的3～4%。 經過油炸處理過後的麵條 ...

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