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跟明星養生！劉德華凍齡靠戒凍飲兼禁食？周潤發keep fit唔只 ...

劉德華會慢慢咀嚼，每餐只會吃7分飽，晚上7點後更會禁食！ ... 每日只有一餐是吃半碗白飯，「澱粉質（指白飯）最好就是早上吃，中午與傍晚就不吃。

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