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最近很熱的「超慢跑」有什麼好處？復健科醫師提醒當心足底 ...

... 項目的有氧運動，會大大的增加運動傷害的機會 ... 由於「超慢跑」相對聚焦於下肢的部分，相對上肢訓練不足。在運動經驗還不是那麼完備，尚未有能力安排肌力 ...

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