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啞鈴練胸菜單 - Couekid

前一篇文章跟大家分享16 個啞鈴訓練動作練完上半身的胸、背、肩以及手臂，今天就來 ... 啞鈴外層包膠，拿取的手感不錯，且平整的啞鈴片，練胸推時可以放在大腿上起槓。

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