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上 胸 啞鈴 起 槓
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【GYMEFIT 動作教室】上斜啞鈴臥推上胸臥推 - YouTube
國際練 胸 日最難搶到的器材除了臥推架之外,就是#臥推椅!一張椅子練全 胸 我還不搶爆? 胸肌 一般可分為 上胸 、平胸、下 胸 ,解剖學 上 的差異, ...
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