你即將離開本站

並前往https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/200005708

胸肌必做的臥推訓練採用啞鈴、槓鈴與史密斯機哪個較好?

史密斯機的胸推訓練是介於啞鈴與槓鈴之間，也是健身新手最適合也最常用的 ... 這也是因為史密斯機易於抓取與放回槓把，並且在史密斯架上有許多的支撐 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上 胸 啞鈴 起 槓」的人也找了：

  1. 上胸啞鈴角度
    2.
  2. 臥推起槓
    3.
  3. 上胸練法
    4.
  4. 啞鈴臥推起槓
    5.
  5. 啞鈴肩推起槓
    6.
  6. 上胸臥推重量
    7.
  7. 上胸啞鈴臥推
    8.
  8. 上胸位置
    9.