你即將離開本站

並前往https://heho.com.tw/archives/4802

健身房重訓新手怎麼開始？ - Heho健康

器材 五花八門、訓練也七八百種、資料查得眼花繚亂的重訓是個極需注意肌肉使用張力，以及 ... 上斜推握：手位置與上胸平行/平推握：手位置與乳頭平行)

確定！ 回上一頁

查詢 「上胸器材」的人也找了：

  1. 上胸菜單
    2.
  2. 上胸練法
    3.
  3. 上斜胸推機
    4.
  4. 胸肌訓練
    5.
  5. 上胸cable
    6.
  6. 上胸運動
    7.
  7. 下胸器材
    8.
  8. cable夾胸
    9.