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「練上胸器材」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊

「練上胸器材」+1。肩胛骨後收（可增加胸肌感受及避免受傷）；上胸臥推:槓落點應於上胸處（乳頭的...Jay本身是推薦大家去健身房做訓練，雖然會花點錢，但有機械式器材 ...

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