你即將離開本站

並前往https://pt-br.facebook.com/workout.nfu/posts/708736159221788/

施廷翰- 最有效的練胸動作與順序？ | Facebook

器材 簡介一：各器材"性質" 不同啞鈴，槓鈴，繩索，史密斯，機械的性質各有不同， ... 動作順序指南1：弱的先做把專注力與力量留給弱的先做，上胸弱可以先做上胸，平胸 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上胸器材」的人也找了：

  1. 上胸菜單
    2.
  2. 上胸練法
    3.
  3. 上斜胸推機
    4.
  4. 胸肌訓練
    5.
  5. 上胸cable
    6.
  6. 上胸運動
    7.
  7. 下胸器材
    8.
  8. cable夾胸
    9.