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[閒聊] 關於上斜臥推- MuscleBeach - PTT情感投資事業版

原因不外乎是傷肩，肩膀易代償，上胸刺激度沒想像中高等等原因也呼籲大家上胸可多用繩索練，真想上斜臥推用啞鈴也優於槓鈴不過我比較在乎的是這張影片中舉例的研究結果 ...

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