你即將離開本站

並前往https://zi.media/@yidianzixun/post/5qfM7E

上斜卧推，教你高效的卧推方式 - Zi 字媒體

卧推 確實是鍛煉胸部肌肉的最好動作之一，也是健身房中最常見的鍛煉胸肌動作。 由於胸肌是個大塊肌肉，還可以簡單分為上、中、下胸部位，甚至還能再更細分 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上斜臥推」的人也找了：

  1. 上斜臥推角度
    2.
  2. 上斜臥推重量
    3.
  3. 上斜臥推英文
    4.
  4. 上斜臥推ptt
    5.
  5. 下斜臥推
    6.
  6. 史密斯上斜臥推
    7.
  7. 上胸肌訓練動作
    8.
  8. 上斜臥推肩膀
    9.