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上斜臥推
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了解上斜臥推平板臥推訓練中,鍛鍊的目標肌肉 - 資訊咖
一、了解在上斜臥推和平板臥推訓練過程當中,所使用到的目標肌肉1、平板臥推平板臥推訓練動作主要鍛鍊的肌肉群有胸大肌,三角肌前束以及三頭肌。
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