pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
上斜臥推重量
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://news.openpoint.com.tw/v1/article?id=2a0d99db8279ca53bf7226f225b120e2cdd4e76b3106ba47c75ad7b963ebb11f
想要練出傲人胸肌?掌握「4細節+3變化」來GET - OPENPOINT
上斜臥推 ,會讓訓練重心轉移到胸肌的上部,椅子角度調整在45到60度之間, ... 先從控制肌肉開始,學會正確的姿勢後,再慢慢將重量往上加;而在做臥推 ...
確定!
回上一頁
查詢
「上斜臥推重量」
的人也找了:
上斜臥推角度
上斜臥推ptt
上斜胸推
平胸臥推
上斜臥推肩膀
啞鈴臥推角度
下斜臥推
史密斯上斜臥推