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[閒聊] 關於上斜臥推- 看板MuscleBeach | PTT消費區

原因不外乎是傷肩，肩膀易代償，上胸刺激度沒想像中高等等原因也呼籲大家上胸可多用繩索練，真想上斜臥推用啞鈴也優於槓鈴不過我比較在乎的是這張影片 ...

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