pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
上搏手腕
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.volunfit.com.tw/content-73.html
護槓員盡可能靠近啞鈴輔助 - VolunFit 健身義勇軍
放置槓鈴在背部或是前置於鎖骨(背蹲舉、前蹲舉)或臉部以上(凳上推舉、仰臥伸展三頭肌)等. ... 操作爆發力動作時(上搏、抓舉等.
確定!
回上一頁
查詢
「上搏手腕」
的人也找了:
上搏好處
壺鈴上搏
上膊位置
上膊訓練
Power clean
上挺
抓舉
舉重動作名稱