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2017~2020技術與比賽規則(舉重規則由國際舉重總會訂定

採用下蹲式抓舉或下蹲式上搏時，選手可藉身體搖擺扭動動作幫助回復直立姿勢。 ... 4.5.1.3 繃帶得覆蓋手部包含手心及關節並得連接至手腕。

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