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上搏手腕
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一起來看看! 【槓鈴沒有培林,將增加「轉動慣量」的旋轉 ...
【槓鈴沒有培林,將增加「轉動慣量」的旋轉扭矩】 重訓時有許多動作會使用到我們的手腕,今天假設以上搏為例,當我們上搏時,我們的手腕會轉動,轉動過程我們也要對 ...
確定!
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「上搏手腕」
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壺鈴上搏
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抓舉
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