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減脂菜單大公開：Ella吃白飯剷3公斤、劉品言「這樣吃」大瘦 ...

3.第三天-無碳：早午餐豆干2片；加餐覆盆子藍莓漿果飲；晚餐水煮魚肉、雞肉 ... 他靠兩大原則，再加上運動，竟在兩週內瘦5公斤！ 吃法：準備雙手大小的 ...

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