想不到吧～

這些都是王子買的
我很慶幸有一個很會購物的老公
不會唸我東買西買還會買這些給我

維持一年白皮膚，前幾天去海邊幾小時就黑掉了，帶著小孩什麼防曬什麼化妝梳頭髮都與我無關這樣🤣
小孩的必需品倒是每次出門都搬了不少
✅維生素C

每天都睡不飽，因為我的睡眠時間一般來說一天要12小時才會覺得有飽（但是當媽媽就不可能有這種時間）
✅維生素B

開放預購的2個月，每天都在回覆信息，眼睛酸又流眼淚（所以現在還在養眼睛所以暫不回私訊）
✅藍莓精華、速攻

每天都要來一兩杯奶茶的我
✅2盒膠囊奶茶
我平常固定喝的奶茶是
#全家仙女醇奶茶 #天仁茗茶 #手搖飲料 #木盆沙拉

王子很特別的是，碰到嬰兒沐浴產品都會過敏
✅這個無添加希望父女有歡樂沐浴時間

最重要的是酵素呀～
這三包吃下去希望可以跟1公斤說掰掰

胖一公斤只要一天
瘦ㄧ公斤可能要2個月

我如果真的瘦下來了
那我肯定瘋狂分享我的減肥方式
因為全職媽媽真的很難瘦
我又不是30歲前生小孩，代謝真的超神慢🥸

😍你們幾歲生第一胎

#精選熱文【減重陷入停滯期？　營養學博士全靠一招「5天瘦2公斤」…曝控制體重3關鍵】
　　　　
減重過程中碰上停滯期，怎麼動就是瘦不下來怎麼辦？營養學博士說，控制體重有3關鍵，就是鈉、糖、油脂。
　　　　
他透過「這一招」突破減重停滯期，體重又開始往下降了！最厲害的是，「這一招」對人體還有6大好處，一起來看⬇⬇⬇
　　　　
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很多人問我皮膚怎麼那麼好，
除了我會偶爾做雷射除斑（斑長出來就已經出來，不用雷射是沒法弄掉的）、還有很認真擦昂貴保養品這些外用的方法之外，最有效的內服方法就是 #吃膠原蛋白 ！狂吃就對了！

吃膠原蛋白跟減肥一樣，你不可能胖10年要它一天瘦10公斤💁🏼‍♀️ 這種東西就是要長期吃、持續吃、絕對可以感受到差異，但是 美魔7只要三週就能快速有感了🥰

從照片可以看到我算是非常有遠見的從2015年就開始吃，而且非常始終如一的在吃 #海洋美魔7 這個牌子，從它改名前吃到改名後，再從它包裝改版前吃到改版後🤣

為什麼我堅持吃這個牌子呢？

第一～它是 #台鹽 製造，是通過醫療器材GMP認證的大品牌～吃的安心！

而且這膠原蛋白還有 #台日政府功效專利認證 ，很多膠原蛋白的成分就純粹只膠原蛋白而已，但 #美魔7 這款膠原蛋白除了膠原蛋白本人之外，還添加了像是 #維生素C、#黃金蜆 、#檸檬酸 、 #益生菌、#日本松谷膳食纖維⋯⋯等等，除了養顏美容之外同時也可以照顧身體保健！

一盒總共14包，有7種口味，每種口味各2包，不同口味裡面還有添加不同的萃取物，例如：葡萄籽、珍珠粉、紅石榴⋯等等，等於每天吃不同口味可以攝取到不同機能的成分呦！

我人生除了幫廠商業配附連結之外，
很少有產品讓我可以心動代理的，
這是我第一個主動代理的產品，
現在真的巨便宜！促銷特惠組 #買一盒送三盒（一盒14入 ,四盒總共56入）

《怕難吃＆怕沒效＆怕太貴》附上購買連結🔗
快點開始乖乖吃膠原蛋白吧！
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https://oceanmagic.cyberbiz.co/products/7-20210820153120?rcode=64

#減重 #減肥 #宜蘭

每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得

XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
👉🏻https://bit.ly/3kTs7Sh

📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
👉🏻https://bit.ly/3zONKr2

📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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不用運動也能瘦？不吃早餐會傷身體？168停滯期該怎麼辦？減肥是大家一生的課題！為您推出本年度最重要的一集！馬克親身實測11天瘦5公斤，夏天快到大家一起來試試吧！

對168減肥還有疑問？第二集宋醫師完整解答在這喔►►https://youtu.be/EAgemdBu-mE

00:00 預告
00:42 名醫教你2招懶人減肥法
10:44 不吃早餐傷害健康？醫師告訴你真相！
13:45 體重為什麼不掉？碰到停滯期怎辦？
14:46 哪些人不適合懶人減重法?



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今天在公司舉辦了減肥競賽
贏的人將可獲得萬元獎金
沒減重反而變肥的將要拿出 $5000 請大家吃飯
大家覺得誰會是減重冠軍呢？！
在下面留言參賽者的編號即可參加抽獎
將於１月底公布答案
猜對及可得到價值$1880 的瘦瘦飲！！

0:28 減肥競賽遊戲規則
0:46 No.1 參賽者: 寶玲 136.2 kg
0:58 No.2 參賽者: Tony 66.8 kg
1:10 No.3 參賽者: 攝影師 72.6 kg
1:13 No.4 參賽者: Hunter 102.6 kg
1:38 No.5 參賽者: Pink 60.3 kg
1:50 No.6 參賽者: Jay (黑豬) 103.6 kg
2:05 No.7 參賽者: Yiti 88.9 kg
2:16 No.8 參賽者: Yen 77.4 kg
2:26 No.9 參賽者: 可禹 ??? kg
3:25 裁判預測
3:54 抽獎辦法

#減肥#競賽#史上最胖#抽獎#可禹

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1.蔡阿嘎Life：【蔡阿嘎工作室 地獄減肥比賽】7天瘦了快7公斤，瘦最多獨得獎金6萬元！
https://www.youtube.com/watch?v=EXKwqNfXaGg

2. 蹦蛙娛樂：蹦蛙又開啟第二屆減肥比賽 看誰體重能像溜滑梯式直線下降
https://www.youtube.com/watch?v=b2mbJxLKMfA