雖然這篇4天瘦5公斤鄉民發文沒有被收入到精華區：在4天瘦5公斤這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 4天瘦5公斤產品中有56篇Facebook貼文，粉絲數超過12萬的網紅林叨囝仔 The Lins' Kids，也在其Facebook貼文中提到， 上禮拜拔完牙，戴了4天的牙套，痠軟無力的牙齒讓我沒辦法好好吃東西，好不容易找到了左後方的臼齒可以勉強咀嚼，昨天順利吃完半個便當🍱結果，今天又拔了左邊兩顆小臼齒，我看我又要瘦了🤣🤣🤣 戴牙套4天瘦了快1公斤，覺得好開心喔😆看來我可以繼續挑戰，到生產前hold住50公斤的任務？ 現在小六在肚子裡體重...
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！ 在宜蘭的輕...
「4天瘦5公斤」的推薦目錄
- 關於4天瘦5公斤 在 飲食科學家 Alex Instagram 的最讚貼文
- 關於4天瘦5公斤 在 頤樂Yile Instagram 的最佳貼文
- 關於4天瘦5公斤 在 馨儀Grace??♀️形象顧問 Instagram 的最佳解答
- 關於4天瘦5公斤 在 林叨囝仔 The Lins' Kids Facebook 的精選貼文
- 關於4天瘦5公斤 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於4天瘦5公斤 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於4天瘦5公斤 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
- 關於4天瘦5公斤 在 Vanessa Youtube 的最讚貼文
- 關於4天瘦5公斤 在 77老大 Youtube 的精選貼文
4天瘦5公斤 在 飲食科學家 Alex Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 02:32:39
大部分人在斷食 7 天後，可能都至少會瘦個 5 公斤，乍看之下瘦身成效極佳，但實際上大部分的人接著都會經歷一個『復胖』階段 既然叫做 #飲食科學家，今天就先來用幾個我自己斷食又復食的數據，為這篇文章揭開序幕 #我斷食再復食14天的體重 斷食 Day 0 ➡️ 65.4KG 斷食 Day 7 ...
4天瘦5公斤 在 頤樂Yile Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 16:29:37
#文末抽獎 你們最心動的瘦身神器來了 我使用後14天瘦6公斤！ 其實公佈自己的黑歷史 真的是一件需要勇氣的事情 右圖是今年四、五月的狀況 如妳們看到的 那個肚子跟胸部一樣大😥 褲子緊到肉都擠出來了😰 還有一笑就出現的雙下巴 雖然這樣的身材真的很可怕 但我還是想跟妳們分享 想讓妳們知道賣給妳們的商...
4天瘦5公斤 在 馨儀Grace??♀️形象顧問 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 11:52:27
- 為什麼減重”最少”需要堅持90天❓ 還停留在我只要餓自己2-3周就能減重成功的想法嗎? 的確使用一些激烈手段，會讓你在短時間變瘦 但你有發現自己也在短時間復胖了嗎? 身體裡的細胞們，擁有自己的更新週期 例如：皮膚細胞汰換28天、白血球13-20天 紅血球4個月、肝臟細胞5個月等…. 而脂...
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4天瘦5公斤 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
2021-09-30 20:00:19#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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4天瘦5公斤 在 Vanessa Youtube 的最讚貼文
2021-01-21 18:00:00今天在公司舉辦了減肥競賽
贏的人將可獲得萬元獎金
沒減重反而變肥的將要拿出 $5000 請大家吃飯
大家覺得誰會是減重冠軍呢？！
在下面留言參賽者的編號即可參加抽獎
將於１月底公布答案
猜對及可得到價值$1880 的瘦瘦飲！！
0:28 減肥競賽遊戲規則
0:46 No.1 參賽者: 寶玲 136.2 kg
0:58 No.2 參賽者: Tony 66.8 kg
1:10 No.3 參賽者: 攝影師 72.6 kg
1:13 No.4 參賽者: Hunter 102.6 kg
1:38 No.5 參賽者: Pink 60.3 kg
1:50 No.6 參賽者: Jay (黑豬) 103.6 kg
2:05 No.7 參賽者: Yiti 88.9 kg
2:16 No.8 參賽者: Yen 77.4 kg
2:26 No.9 參賽者: 可禹 ??? kg
3:25 裁判預測
3:54 抽獎辦法
#減肥#競賽#史上最胖#抽獎#可禹
我推薦的影片:
1.蔡阿嘎Life：【蔡阿嘎工作室 地獄減肥比賽】7天瘦了快7公斤，瘦最多獨得獎金6萬元！
https://www.youtube.com/watch?v=EXKwqNfXaGg
2. 蹦蛙娛樂：蹦蛙又開啟第二屆減肥比賽 看誰體重能像溜滑梯式直線下降
https://www.youtube.com/watch?v=b2mbJxLKMfA![post-title]()
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4天瘦5公斤 在 77老大 Youtube 的精選貼文
2021-01-14 19:30:02針對不同體質，有不同的瘦身泡澡配方！
快點分享出去！這個冬天讓你瘦成一道閃電～～～
跟痘痘、痘斑說掰掰，30天快樂抗痘計畫，超級有效讓你膚質大提升
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降低食慾5招，不運動、不節食也能輕鬆爆瘦瘦瘦 ! !
https://www.youtube.com/watch?v=6jAtHfYDgqg&t=23s
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追蹤instagram : https://www.instagram.com/basil_77777
00:00 intro介紹
01:33 懶人泡澡藥材準備
03:47 老大脫光光泡澡
03:56 肥胖類型有4種 怎麼泡
04:11 一般型肥胖
05:12 水腫型肥胖
05:52 壓力型肥胖
06:44 脂肪型肥胖
07:49 結尾
09:01 花絮![post-title]()
4天瘦5公斤 在 林叨囝仔 The Lins' Kids Facebook 的精選貼文
上禮拜拔完牙，戴了4天的牙套，痠軟無力的牙齒讓我沒辦法好好吃東西，好不容易找到了左後方的臼齒可以勉強咀嚼，昨天順利吃完半個便當🍱結果，今天又拔了左邊兩顆小臼齒，我看我又要瘦了🤣🤣🤣
戴牙套4天瘦了快1公斤，覺得好開心喔😆看來我可以繼續挑戰，到生產前hold住50公斤的任務？
現在小六在肚子裡體重很棒，沒有瘦到，還超前了3天，有800公克了✌️希望媽媽繼續瘦，寶寶繼續胖🤣 #這願望會不會太奢侈XD
#小六孕期25w
#孕婦拔牙 #孕期傳統矯正
順便提醒大家！！今晚22:30要跟100種理想一起直播聊聊爸媽現在最關心的話題【學校爆疫情！爸媽們該怎麼辦？】而且～～還有一位重量級的神秘嘉賓，偷偷提示大家，是媽媽們心目中的男神醫生，猜猜是誰👨🏻⚕️？醫生說他今天會忙到比較晚，要我們不要等他！但，我們偏不依，就是要聊到醫生上線陪我們聊天，給我們吃顆定心丸，大家趁孩子睡了，一起陪我們線上聊聊天吧❤️一起來參與直播吧>> https://reurl.cc/6Dg5MZ
4天瘦5公斤 在 Facebook 的最佳貼文
🤦🏼♀️分享3個月瘦4公斤的減重過程！前後對比慘不忍賭大公開😱（絕無吃減肥藥！絕無修瘦！）
參加倍速運動ㄧ週2次的一對一教練課程，讓我終於瘦到想要的體重！溢出來的腰內肉通通不見了！終於腰身重現😂
✅2021/7/30量測的inbody
✏️體重-4公斤(48.2公斤👉🏼44.2公斤)
✏️體脂（25.2%👉🏼24.1%)
🙋🏼♀️我是超級大懶人，能躺著絕不會坐站著，更別說是要去運動，後來發現體力越來越差，爬樓梯很喘又很容易累，決定改造自己，趁著夏天瘦岀好身材，穿衣服再也不用遮遮掩掩更有自信！
我的教練(可以指定)
👉🏼貼心的女教練Sherry教課認真外，還會給飲食建議，運動+飲食控制瘦的健康美！會害羞的女生給女教練教很適合！
👉🏻暖男教練Max具有豐富的教學經驗和專業知識，教課循序漸進 不會剛開始就把你操的半死，時刻注重學員運動安全！
🤟來倍速ㄧ對一指導，不會造成姿勢錯誤的運動傷害！有教練督促想偷懶很困難🤣瘦身更加事半功倍！
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有問題都可以留言訊問喔^_^
#倍速運動
台南北區旗艦館
台南東區帝心館
台南永康東橋館（我在這間）
4天瘦5公斤 在 Facebook 的最佳貼文
明天就是第一班7/12要開課囉❗️❗️❗️
茜茜有不少好友跟親戚也有跟瘦身團，大家都說今天大吃一頓，明天要開始認真😆😆😆
我這2週也有稍微放鬆一些，想說跟著大家7/12再繼續執行LFC！
這麼多人跟我的團，我覺得我有責任要督促大家，所以特別跟廠商安排開了 #茜茜專屬瘦身大群組 ，只要是有跟團的人都會在裡面，大家一起互相鼓勵、打氣、較勁(笑)～
看到幾百個人跟你一起努力瘦身，
怎麼可能會沒動力呢！
還在猶豫的人趕緊跟上最後機會，
我們一起變瘦變美變健康💕
🔸產後瘦身影片回顧🔸
【EP.1】 茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重 https://ababa.tw/iSlrR/bf711
【EP.2】產後瘦身feat.宋晏仁醫師｜1週瘦？公斤
https://ababa.tw/5Kbe5bf711
【EP.3】 產後瘦身｜吃外食怎麼瘦？
https://ababa.tw/8lDR9bf711
【EP.4】減脂期的大餐選擇｜產後瘦身也能吃火鍋
https://ababa.tw/r02cObf711
【EP.5】產後瘦身計畫最終章｜三寶媽2個月瘦8公斤！
（就是此影片唷～尚未在FB曝光分享過）
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💜 全台首團獨家優惠方案，現省$5000~7000
💜 茜茜專屬瘦身大群組（設立在Cofit APP裡，只要這次有跟團都可以加入）
💜 減重獎勵回饋現金$1000~2500
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舉例來說～
如果你今天瘦下體重的20%，先拿到"減重獎勵現金“ #2500元 (如果有露臉)，若是四週內瘦下的體重%第一名，就又獲得 #FLC入門版15800元 ，若是總決賽第一名，再拿到 #Dyson吹風機16900元
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