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日研究：每周鍛鍊肌肉130分鐘以上可能更早死 - ETtoday

... 到2成的癌症、心血管疾病等死亡風險，然而，訓練時間若超過130到140分鐘，卻反而可能提高死亡風險。 (日本,死亡風險,健身,重訓,練肌肉,罹癌,日韓要聞)

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